DATTELN

Punktet mit Ballaststoffen, Mineralstoffen (Kalium, Kalizium, Magnesium) und B-Vitaminen.

ERDNÜSSE

Die Wohl leckerste Art Eiweiß und gesunde Fette zu sich zu nehmen. Enthalten außerdem reichlich Kalium, Folsäure und Magnesium. 

KAFFEE (SCHWARZ)

Gute Nachrichten an alle Kaffee-Liebhaber:

Das enthaltende Koffein macht nicht nur wach, sondern erhöht auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Außerdem regt Kaffee den Autophagieprozess an (alte Zellen werden abgebaut und neue Zellen gebildet) und enthält sehr viele Antioxidantien.

KAKAO

Schokolade essen und dabei zahlreiche Antioxidantien zu sich nehmen. Es wird noch besser: Kakao sorgt außerdem für die Ausschüttung von Glückshormonen im Gehirn!

Gute Quelle an Kalizium, Eisen und Magnesium.

AHORNSIRUP

Enthält Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Magnesium und Eisen.

BAOBAB

Hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitamin B und C, Kalium und Eisen.

CASHEWS

Enthalten wichtige Mineralstoffe (Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kalium, Kupfer), Vitamine (A, E und K), Eiweiß, senken den Cholesterinspiegel und helfen das Glückshormon Serotonin auszuschütten.

CHIA

Ist reich an Ballaststoffen, Eiweiß und Omega-3 Fettsäuren, fördert die Verdauung und reguliert den Blutzucker.

KOKOS

Hoher Mineralstoffanteil (Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink, Natrium und Selen).

KOKOS ÖL

Enthält vorwiegend Laurinsäre, welches gegen Viren und Bakterien wirkt.

KOKOSBLÜTEN-SIRUP

Liefert Nährstoffen wie Kalium, Zink und Magnesium.

KOKOSBLÜTEN-ZUCKER

Reich an Kalium, Zink, Magnesium, Eisen, Bor, Kupfer und Schwefel.

LUCUMA

Hoher Anteil an Ballaststoffen, Mineralien (Eisen, Kalium, Kalzium und Phosphor) und Vitaminen.

MANDELN

Hervorragende Quelle an Antioxidantien, gesunden Fetten, Ballaststoffen, Eiweiß, Magnesium sowie Vitamin B und E.

PINKES HIMALAYA SALZ

Reich an 84 Mineralien!

WALNÜSSE

Ein echtes "Brain Food", für u.a. ein besseres Gedächtnis und Lernvermögen.

Diese Wundernüsse senken außerdem den Cholesterinspiegel und enthalten viele Antioxidantien, Omega-3- Fettsäuren, Mineralstoffe und Vitamin A, B, C und E.